jueves, 28 de mayo de 2009


Virgencita, ilumina a toda mi familia y a toda la gente que está cerca de mi que quiero y que me quiere, llenalos de salud, de paz, de tranquilidad en sus hogares y de mucho amor,libralos de todo mal y guianos por el buen camino.



"Hagas lo que hagas, trata siempre a los demás con respeto y cortesía,porque nunca sabes quién se puede cruzar en tu camino. Sí eres buena persona y respetas a tus semejantes, algo bueno surgirá de eso"

SIMPLEMENTE ES

Es porque no soy un solo rumbo que soy todos los caminos.

Es porque me permito cambiar de camino por lo que me es fácil seguir el mío.

Es porque me gusta viajar por lo que soy mi propio viaje.

Es porque no soy de un solo lugar por lo que soy de todos y a la vez de ninguno.

Es porque me permito equivocarme por lo que ya no me equivoco como antes.

Es porque he sido un gran cobarde por lo que ahora puedo ser valiente.

Es porque no me asusta regalarme por lo que soy un gran regalo.

Es porque escucho el viento por lo que éste sopla a mi alrededor.

Es porque he sido ciego por lo que ahora veo.

Es porque he traspasado la tristeza por lo que ahora lloro de alegría.

Es porque he estado en el Desierto que sé que la nada lo contiene todo.

Es porque he sido un niño por lo que hoy puedo ser un hombre.

Es porque acepto mi torpeza por lo que puedo alcanzar maestría.

Es porque fui el más rígido por lo que hoy puedo ser flexible.

Es porque me dí la espalda por lo que hoy me reconozco.

Es porque viví la vida diseñada por otros por lo que hoy ando en la mía.

Es porque soy todos los colores por lo que descubrí mi propio lienzo.

Es porque en mí están todas las notas por lo que soy mi propia música.

Es porque soy amor por lo que me reconozco en cualquier otro.

Es porque soy yo y me acepto, por lo que puedo ser tú y aceptarte.

Es, simplemente es.

Es así de sencillo.

Del Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés

1. HAZ UNA PAUSA de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repite estas pausas en su vida diaria y piensa en ti.

2. APRENDE a DECIR NO, sin sentirte culpable, o creer que lastimas a alguien. Querer gustar a todos es un desgaste enorme.

3. PLANEA tu día, pero deja siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de ti.

4. CONCÉNTRATE en apenas una tarea a la vez. Por mas ágil que sean tus cuadros mentales, te cansas.

5. OLVÍDATE de una vez por todas que eres indispensable en el trabajo, casa, o grupo habitual. Por mas que eso te desagrade, todo funciona sin ti, por eso se tu mismo.

6. DEJA de sentirte responsable por el placer de los otros. Tu no eres la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.

7. PIDE AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.

8. SEPARA problemas reales de los imaginarios y elimínalos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.

9. INTENTA descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear.

10. EVITA envolverte en ansiedades y tensiones ajenas. Espera un poco y después retorna al diálogo y a la acción.

11. TU FAMILIA no eres tu, esta junto a ti, compone su mundo pero no es tu propia identidad.

12. COMPRENDE que principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.

13. ES NECESARIO tener siempre alguien a quien poder confiar y hablar abiertamente.

14. CONOCE la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierdas el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.

15. NO QUIERAS saber si hablaron mal de ti, ni te atormentes con esa basura mental. Escucha lo que hablaron bien de ti, con reserva analítica, sin creértelo todo.

16. COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.

17. La RIGIDEZ es buena en las piedras no en los seres humanos.

18. Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa mas que el sueño. Por eso, no pierdas una buena oportunidad de divertirte.

19. TEN PRESENTE SIEMPRE tus tres grandes e invaluables amigos: Intuición, Inocencia y Fe.

20. ENTIENDE de una vez por todas, definitivamente y en conclusión que TU ERES LO QUE TU HAGAS de TI MISMO.

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